Kwas w rutynie pielęgnacyjnej: efekty i ryzyko

Zapewne słyszałaś o kwasach jako o magicznym narzędziu, które może znacząco poprawić stan Twojej skóry i rozwiązać wiele problemów kosmetycznych: rozjaśnić przebarwienia, wygładzić zmarszczki, zapobiec trądzikowi, oczyścić pory i wiele innych.

Rzeczywiście, po przeczytaniu entuzjastycznych recenzji i rekomendacji na temat produktów z kwasami w mediach społecznościowych możesz poczuć pokusę, by wypróbować je wszystkie. Ale uważaj — to może nie być najlepszy pomysł. Chociaż kwasy mogą znacząco poprawić Twoją skórę, niewłaściwy wybór może poważnie jej zaszkodzić.

Dlatego zapoznajmy się bliżej z tymi kosmetycznymi pomocnikami i zrozumiejmy, jakie są ich prawdziwe moce, a czego nie należy od nich oczekiwać.

Jak działają kwasy i dlaczego są potrzebne?

Kwasy pomagają złuszczać martwą warstwę skóry poprzez rozkładanie wiązań między komórkami. Innymi słowy, rozpuszczają „klej”, który łączy martwe komórki z warstwami skóry. Proces ten nazywany jest eksfoliacją chemiczną.

Dlaczego warto złuszczać skórę?

Regularne złuszczanie martwej warstwy skóry pomaga utrzymać jej zdrowy wygląd. Matowa, pozbawiona blasku skóra, zatkane pory i zaostrzenie różnych procesów zapalnych często są wynikiem nagromadzenia grubej warstwy martwych komórek na powierzchni naskórka. Oczywiście, skóra potrafi się odnawiać sama, ale proces ten znacznie spowalnia się wraz z wiekiem lub może być zakłócony przez różne czynniki, takie jak choroby czy wpływ środowiska. W takim przypadku eksfoliacja przychodzi z pomocą, a kwasy staną się Twoimi niezawodnymi asystentami.

Jakich jeszcze efektów można się spodziewać po stosowaniu kwasów?

W zależności od wybranego kwasu, jego stężenia w produkcie oraz prawidłowego stosowania, możesz uzyskać następujące korzyści:

• Rozjaśnienie przebarwień i śladów po trądziku
• Wygładzenie drobnych zmarszczek
• Wyrównanie kolorytu skóry
• Redukcja wydzielania sebum
• Wygładzenie mikrostruktury skóry
• Eliminacja wyprysków
• Lepsza penetracja substancji aktywnych w głąb skóry

Rodzaje kwasów kosmetycznych

W świecie kosmetologii stosuje się trzy rodzaje kwasów: kwasy alfa-hydroksylowe (AHA), kwasy beta-hydroksylowe (BHA) i kwasy polihydroksylowe (PHA).

Kwasy AHA

Kwasy AHA to największa grupa kwasów. Należą do nich popularne kwasy glikolowy, mlekowy, migdałowy, jabłkowy i winowy.

Efekty:
Działają wyłącznie na powierzchni skóry i są stosowane do złuszczania martwych komórek. Kwasy AHA mogą wyrównać koloryt skóry, wygładzić jej mikrostrukturę, wyeliminować matowość i rozjaśnić przebarwienia.

Ryzyko:
Niewłaściwe stosowanie kwasów AHA może powodować podrażnienia, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Ponadto zwiększają one wrażliwość na słońce, więc jeśli ich używasz, nigdy nie pomijaj SPF.

Kwasy BHA

Kwasy BHA są najłatwiejsze do zapamiętania, ponieważ w kosmetologii stosuje się tylko jeden przedstawiciel tej grupy — kwas salicylowy.

Efekty:
W przeciwieństwie do kwasów AHA, kwas salicylowy może przenikać głęboko do porów. Dzięki temu nie tylko złuszcza martwe komórki, ale także oczyszcza pory z nagromadzonego sebum. Ponadto kwas salicylowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, dlatego niezmiennie pozostaje na szczycie składników dla skóry przetłuszczającej się i trądzikowej.

Ryzyko:
Nadmierne stosowanie kwasów BHA może wysuszać skórę. Wysokie stężenia kwasu salicylowego mogą również powodować podrażnienia.

Kwasy PHA

Kwasy PHA to nowa generacja środków złuszczających w porównaniu do kwasów AHA i BHA. Należą do nich glukonolakton i kwas laktobionowy.

Mają one większe cząsteczki, co sprawia, że działają łagodniej niż inne kwasy i nie powodują podrażnień. Działają na powierzchni skóry, złuszczając ją bardzo delikatnie, a także mogą przyciągać i zatrzymywać wilgoć w skórze.

Ryzyko:
Ponieważ działanie kwasów PHA jest delikatniejsze w porównaniu do innych, ryzyko ich stosowania jest minimalne (z wyjątkiem możliwości reakcji indywidualnej). Wadą może być jednak mniej wyraźny efekt w porównaniu do kwasów AHA i BHA.

Przeciwwskazania do stosowania kwasów w pielęgnacji skóry

Pomimo wszystkich magicznych właściwości kwasów, czasami warto powstrzymać się od ich stosowania.

• Wrażliwa lub podrażniona skóra. Jeśli masz bardzo wrażliwą, podrażnioną skórę lub uszkodzoną barierę ochronną, stosowanie kwasów tylko pogorszy sytuację. W takim przypadku skup się na regeneracji i łagodzeniu.
• Aktywne procesy zapalne, rany, skaleczenia, egzema. Stosowanie kwasów w takim przypadku spowoduje silne podrażnienia i może opóźnić proces gojenia.
• Skłonność do alergii. Skóra skłonna do alergii może reagować na kwasy w sposób nieprzewidywalny, dlatego przed nałożeniem ich na twarz, przetestuj je na małym obszarze skóry (na przykład na wewnętrznej stronie łokcia).
• Oparzenia słoneczne. Jeśli masz świeże oparzenie słoneczne, stosowanie kwasów tylko zwiększy podrażnienia i znacznie spowolni proces gojenia.
• Niedawno wykonane zabiegi kosmetyczne. Jeśli niedawno przeszłaś agresywne zabiegi kosmetyczne, takie jak laserowe resurfacing, peelingi chemiczne czy depilacja, stosowanie kwasów może uszkodzić skórę i spowodować silne podrażnienia.

Ogólne zasady stosowania kwasów w rutynie pielęgnacyjnej

Aby Twoje doświadczenie z kwasami było komfortowe i przynosiło tylko pozytywne efekty, zapamiętaj (lub zachowaj) te zalecenia.

• Zacznij od niskiego stężenia. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kwasami, wybierz niższe stężenie, aby uniknąć podrażnień i zobaczyć, jak Twoja skóra reaguje.
• Pamiętaj o stopniowości. Wprowadzaj kwasy do swojej rutyny stopniowo, zaczynając od stosowania raz w tygodniu i stopniowo zwiększając częstotliwość, jeśli skóra dobrze reaguje.
• Stosuj kwasy tylko w wieczornej rutynie. Kwasy sprawiają, że skóra staje się bardziej wrażliwa na słońce, dlatego lepiej stosować je wieczorem. Wyjątek: oczyszczacze kwasowe.
• Łączenie produktów. Pamiętaj: stężenie kwasów w produktach się sumuje. Stosowanie kilku produktów kwasowych jednocześnie może powodować podrażnienia. Należy również zachować ostrożność przy łączeniu kwasów z innymi aktywnymi składnikami.
• Pamiętaj o nawilżeniu. Po użyciu kwasów zawsze nakładaj krem, aby pomóc skórze odbudować barierę i zachować wilgoć.
• Ochrona przeciwsłoneczna to konieczność. Ponieważ kwasy zwiększają fotowrażliwość skóry, brak ochrony przeciwsłonecznej w codziennej rutynie może prowadzić do niepożądanych skutków.
• Słuchaj swojej skóry. Jeśli zauważysz podrażnienia, nietypowe zaczerwienienie lub łuszczenie się skóry, zmniejsz częstotliwość stosowania kwasów lub zrób przerwę.
• Przeprowadź test alergiczny. Przed pierwszym użyciem nowego produktu kwasowego nałóż go na mały obszar skóry i odczekaj 24 godziny, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej.
• Skonsultuj się ze specjalistą. Jeśli masz problemy skórne lub nie jesteś pewna, jak wybrać i stosować kwasy, zawsze możesz zasięgnąć porady dermatologa lub specjalisty ds. kosmetologii.
• Prawidłowe przechowywanie produktów z kwasami. Przestrzegaj zasad przechowywania produktów, które producent podaje na etykiecie. Zazwyczaj należy je przechowywać w chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego (ale nie w lodówce).