SPF узимку: чи справді він потрібен

Розбираємося, коли взимку справді потрібен сонцезахист

Перегляди публікації: 26

Узимку про SPF легко забути. Сонце не пече, дні короткі, небо часто сіре — здається, що захист від ультрафіолету точно неактуальний. Та насправді навіть в холодний сезон виникає багато ситуацій, коли SPF залишається важливим елементом догляду, навіть якщо це не здається очевидним.

Розбираємося без міфів: коли SPF узимку справді потрібен і чи можна його ігнорувати.

Ультрафіолет не зникає взимку

Взимку змінюється не сонце, а наше сприйняття його активності. Щоб зрозуміти, коли потрібен SPF, варто розділити ультрафіолет на:

  • UVB-промені
    Відповідають за засмагу та опіки. Узимку їх значно менше — саме тому ми не «згораємо».
  • UVA-промені
    Проникають крізь хмари й скло, діють цілий рік.
    Саме вони повільно руйнують колаген, послаблюють шкірний бар’єр і підтримують пігментацію.

Тобто відсутність відчутного сонця ≠ відсутність його впливу.

Коли SPF узимку особливо важливий

Крем з SPF у холодний сезон потрібен не всім однаково, але є ситуації, коли він дійсно необхідний:

  • якщо ти використовуєш активи, що підвищують чутливість шкіри;
  • якщо в тебе є або була пігментація;
  • якщо ти багато часу проводиш на вулиці вдень;
  • якщо часто перебуваєш біля вікон;
  • якщо плануєш гори, лижі або тривале перебування на снігу, який відбиває ультрафіолет.

У цих випадках SPF — це не профілактика «на всяк випадок», а обґрунтований захист.

Зима — не привід припиняти використання сонцезахисту

Одна з причин використовувати сонцезахист узимку — не переривати доглядову логіку.

Коли шкіра:

  • отримує активи;
  • відновлюється після подразнень;
  • схильна до реакцій або нерівного тону,

захист від ультрафіолету допомагає:

  • зберігати результат;
  • зменшувати ризик нових реакцій;
  • підтримувати стабільний стан шкіри.

Чому сьогодні SPF простіше вписати в рутину

Раніше SPF асоціювався з важкими текстурами й дискомфортом — і це була реальна проблема.
Але сучасні засоби з SPF вже не відрізняються від звичного денного крему за відчуттями.

Сьогодні SPF:

  • легко наноситься;
  • комфортно носиться протягом дня;
  • не конфліктує з макіяжем;
  • не обтяжує шкіру навіть узимку.

Саме тому використовувати SPF у холодний сезон тепер — не складніше, ніж звичайний крем.

Коли SPF узимку може бути необов’язковим

SPF не є жорстким правилом для всіх.

Якщо:

  • ти майже не буваєш на вулиці вдень;
  • не використовуєш фоточутливі активи;
  • не маєш схильності до пігментації,

можна користуватися SPF не щодня, а за потреби.

Як використовувати сонцезахист узимку, щоб шкірі було комфортно?

  • Нанось його як останній крок ранкового догляду.
  • Якщо шкіра суха — під SPF має бути базовий крем.
  • Обирай формат, який приємно використовувати щодня — регулярність важливіша за ідеальні схеми.