Як уникнути висипань у міжсезоння?

Здається, з приходом весни все має розквітати — й настрій, і шкіра (принаймні нам дуже цього хочеться). Але саме в цей період багато хто помічає зворотне: обличчя стає чутливішим, з’являються висипання, а стан шкіри значно погіршується. У чому причина і як цього уникнути? З’ясовуємо разом!

Що відбувається зі шкірою навесні?

Міжсезоння — стресовий період для шкіри.
Температурні коливання, активніше сонце, підвищення вологості повітря — все це впливає на твій захисний бар’єр. Якщо він ослаблений, шкіра реагує — сухістю, гіперчутливістю або запаленнями.

Для алергіків весна готує ще більше сюрпризів: цвітіння, пилок, сезонний поліноз можуть викликати контактні або запальні реакції.

Тож як ти розумієш, щоб твоя шкіра справді могла насолодитися весняним періодом, про неї потрібно потурбуватися і приділити їй особливу увагу.

Як адаптувати догляд навесні?

Весна — гарний привід зробити ревізію своїх баночок і налаштувати догляд так, щоб шкіра почувалася комфортно.

1. М’яке очищення

Навіть якщо ти починаєш помічати більше масності та жирний блиск, це не привід пересушувати шкіру агресивним очищенням. Найкращим вибором будуть м’які пінки або гелі з амінокислотами, пребіотиками, ферментами, які не порушують мікробіом.

Ферментні пілінги 1–2 рази на тиждень допоможуть м’яко оновлювати шкіру без мікротравм.

2. Відновлення бар’єру

Після зими шкірі потрібно відновити захисні функції. Допоможуть зволожувальні формули з гіалуроновою кислотою, бетаїном, пантенолом, ніацинамідом, церамідами.

Замість щільних кремів — легкі емульсії або гелеві креми з насиченим складом.

3. Антиоксиданти + SPF

У весняний період ультрафіолет значно активізується. Це означає, що потрібно:

• щоденно використовувати SPF (навіть у хмарні дні),
• додати в догляд антиоксиданти — наприклад, вітамін С, ферулову кислоту, екстракт зеленого чаю.

Це не лише профілактика пігментації, а й підтримка шкіри в умовах стресу.

4. Точкова робота з висипаннями

Якщо з’являються поодинокі запалення, краще не змінювати весь догляд, а додати локальні засоби: саліцилову кислоту, азелаїнову кислоту, цинк. Вони діють прицільно, не пересушуючи здорову ділянку шкіри.

Не доглядом єдиним

Не варто недооцінювати роль сну, харчування, гідратації і стресу. Весна — це період адаптації всього організму. Авітаміноз, зміна режиму дня або алергії теж неабияк впливають на стан шкіри.

Тому — пам’ятай про баланс: всередині й зовні.