Міфи про кислотний догляд: що можна, а що ні?

Кислоти не можна використовувати навесні? Розбираємо найпоширеніші міфи про кислотний догляд!

Перегляди публікації: 18

Кислоти в догляді — один з найпростіших способів отримати омріяний ефект glow skin: м’яко оновити шкіру, очистити пори, зменшити висипання та повернути сяйво. Але навколо них досі обертається купа страхів і «заборон», які змушують багатьох відмовлятися від крутих засобів, які можуть справді вразити ефектом.
Розбираємося, де правда, а де — черговий б’юті-міф.

Міф 1: Кислоти не можна використовувати навесні та влітку

Правда: можна — але з розумом.

Кислоти (особливо AHA, як гліколева чи мигдальна) справді підвищують фоточутливість шкіри. Проте це не значить, що потрібно відмовитися від улюбленої сироватки на пів року.
Головне — пам’ятати про щоденний сонцезахист, наносити його в достатній кількості, не пропускати повторне нанесення за потреби та уникати кислот у ранковому догляді, якщо плануєш проводити час під активним сонцем.

Лайфхак: Якщо ти хочеш користуватися кислотами, але хвилюєшся, на теплий період року обирай м’які кислоти — молочну або полігідроксикислоти (PHA). Вони делікатніші до шкіри, менше впливають на фоточутливість, але ефективні.

Міф 2: Кислоти роблять шкіру тоншою та пошкоджують бар’єр

Правда: кислоти можуть пошкоджувати бар’єр, якщо використовувати їх неконтрольовано та ігнорувати відновлення.

Ідея про те, що кислоти «здирають» шкіру, — перебільшення. Насправді вони прибирають лише мертві клітини з поверхні, стимулюючи оновлення епідермісу. Якщо кислотний догляд поєднаний із зволоженням та бар’єрною підтримкою (наприклад, церамідами або скваланом), шкіра буде лише здоровішою, а ризик появи висипань — меншим.

Порада: Завжди комбінуй кислоти зі зволожувальними засобами й уникай «перехресної агресії» — тобто, не поєднуй кислоти з іншими активами(зокрема, з ретинолом, вітаміном С).

Міф 3: Кислоти — тільки для жирної та проблемної шкіри

Правда: кислотний догляд буває різним — і підходить абсолютно для кожного типу шкіри.

Важливо знайти ту кислоту, яка підходить саме твоїй шкірі і закриває конкретно твої запити.

Наприклад:

  • Суха шкіра: обирай молочну кислоту, яка ще й зволожує.
  • Чутлива: зверни увагу на PHA-кислоти — діють м’яко.
  • Жирна/проблемна: саліцилова кислота (BHA) — однозначно мастхев.
  • Шкіра з акне/розацеа — азелаїнова кислота стане чудовим помічником.
  • Вікова шкіра з пігментацією — рекомендуємо познайомитись з гліколевою кислотою.

Кислоти працюють не лише з висипаннями, а й з тьмяністю, пігментацією, зневодненням і віковими змінами. Це не про тип шкіри — це про її потреби.

Міф 4: Якщо шкіра лущиться — значить, засіб точно працює

Правда: не завжди.

Багато хто вважає, що сильне лущення — це ознака ефективності. Однак здорове оновлення шкіри — процес безболісний. Агресивне лущення — це вже подразнення і ознака порушеного захисного бар’єра.

Якщо шкіра горить, щипає, червоніє, а потім починає лущитися — це не «крутий результат», а сигнал, що шкіра страждає. Очевидно, кислотний догляд був підібраний неправильно або його було забагато.

Рішення: в такому випадку варто на певний час припинити використовувати кислоти і приділити увагу відновленню. Коли стан шкіри прийде в норму, можна повертати кислоти в рутину, починаючи з низьких концентрацій. Частоту використання кислотних засобів зменшити до 1-3р/тиждень

Міф 5: Кислоти не можна поєднувати з іншими активами

Правда: можна, якщо в різних рутинах.

Поєднувати AHA, BHA з ретинолом чи вітаміном С в одній рутині справді не можна, бо це спровокує порушення захисного бар’єра шкіри і виникнення подразнень. Однак їх можна використовувати в різних рутинах.

Найпростіше — розвести по днях або наносити їх у різний час доби (наприклад, кислоти ввечері, а вітамін С — вранці). З ретинолом слід бути обережнішим і не взагалі використовувати його в один день з кислотами. Тобто якщо в тебе ретинол щовечора, то від використання кислот все ж варто утриматись.

Приклад рутини:

  • Ранок: очищення → тонік → вітамін С → зволоження → SPF
  • Вечір: очищення → кислотний тонік/серум → зволоження

При правильному застосуванні, кислоти стануть тобі друзями

Кислоти не страшні, якщо знати, що ти наносиш і навіщо.
Головне:

  • обирати засіб за потребами, а не трендами в соцмережах;
  • починати з низької концентрації та поступово;
  • не ігнорувати SPF та зволоження.

Лиш тоді твоя шкіра тобі подякує — свіжістю, сяйвом і рівним тоном.