Захисний бар’єр шкіри: що треба знати?

Твоя шкіра щодня виконує надважливу місію — захищає тебе від впливу зовнішнього середовища. Захисний бар’єр шкіри — це невидимий щит, який тримає вологу всередині, та береже тебе від згубного впливу шкідливих речовин, бактерій та забруднень зовні.

Осінньо-зимовий період — час активів та боротьби за омріяну «ідеальну шкіру». Ти купуєш нові і нові баночки, збільшуючи відсоток кислот чи ретинолу, забуваючи, що без турботи про бар’єр можеш лиш нашкодити своїй шкірі.

То чому цей бар’єр такий важливий, як його підтримувати та що робити, якщо він пошкоджений? Нумо з’ясовувати разом!

---

Що таке захисний бар’єр шкіри?

Уяви стіну, збудовану з «цеглин» (клітин епідермісу) та «цементу» (ліпідів, себуму та натурального зволожуючого фактора). Ця «стіна» забезпечує шкірі її головну функцію — утримувати вологу й не пропускати шкідливі речовини. Якщо твій захисний бар’єр порушується, шкіра стає чутливою, схильною до подразнень, сухості та почервоніння.

---

Як зрозуміти, що твій бар’єр шкіри пошкоджений?

Ось кілька ознак, які є тривожним дзвіночком:

• Відчуття стягнутості після вмивання чи навіть після нанесення крему;
• Підвищена чутливість шкіри;
• Сухість, лущення;
• Почервоніння, подразнення;
• Загострення дерматологічних захворювань(акне, розацеа, дерматитів);
• Часті висипання, навіть якщо зазвичай їх немає.

Якщо ти помічаєш щось із цього у себе, це сигнал: час підтримати свою шкіру!

---

Що шкодить твоєму захисному бар’єру?

1. Агресивне очищення
   Використання засобів із високим рівнем pH або (ще гірше) засобів з абразивами(скрабів).
   
2. Недостатнє зволоження
   Шкіра втрачає вологу через сухе повітря, кондиціонери чи холодний клімат.
   
3. Надлишок активів
   Якщо ти захоплюєшся кислотами, ретинолом або пілінгами, не забувай про баланс.
   
4. Вплив зовнішнього середовища
   Сонце, вітер, мороз, забруднення — усе це шкодить шкірі.
   

---

Як відновити захисний бар’єр?

Вибирай делікатне очищення
Гелі або креми для вмивання з м’якими ПАРами й фізіологічним pH (5,5) — найкращий вибір.

Шукай засоби з фізіологічними ліпідами
Цераміди, холестерол, сквалан, рослинні олії, ламелярні емульсії (MLE) допомагають відновлювати бар’єр та утримувати вологу.

Зменшуй агресивні активи
Якщо шкіра пошкоджена, зроби паузу у використанні кислот і ретинолу поки бар’єр не відновиться повністю.

Використовуй бар’єрні sos-креми(за потреби)
Вони особливо актуальні в холодний сезон шкірі, схильній до сухості та холодової алергії або шкірі з порушеним бар’єром. Вони створюють додатковий шар захисту(фактично імітують бар’єр) та бережуть шкіру від різких перепадів температур).

Захищайся від сонця
Наносити SPF потрібно щодня, навіть в холодний сезон та похмуру погоду.

---

Як запобігти пошкодженню?

• Обирай косметику відповідно до потреб своєї шкіри, а не трендів.
• Використовуй активи розумно: пам’ятай про баланс та відновлення.
• Уникай інгредієнтів, які сушать таких як спирт.
• Пий достатньо води й харчуйся збалансовано — омега-3 та антиоксиданти творять дива для шкіри.

---

Відновлювати захисний бар’єр значно важче, ніж його берегти. Коли твоя шкіра здорова, вона сяє й не боїться жодних подразнень. Тож пам’ятай про баланс, дбай про свою шкіру і вона неодмінно скаже тобі: «Дякую!».