Myślisz, że pielęgnacja to milion słoiczków? Sprawdź, jak można to uprościć.

Prosta rutyna dla mężczyzn: pielęgnacja bez zbędnych komplikacji
Większość mężczyzn nie chce tracić czasu na skomplikowane rytuały pielęgnacyjne — i to jest całkowicie normalne. Ale nawet podstawowa rutyna może zauważalnie poprawić stan skóry: zmniejszyć podrażnienia po goleniu, wyeliminować suchość czy nadmierne przetłuszczanie.
Jeśli chcesz, żeby Twoja skóra czuła się lepiej, ale nie wiesz, od czego zacząć — oto absolutne minimum, które działa.
1. Oczyszczanie — rano i wieczorem
Po co? Usuwa pot, sebum, kurz i resztki kosmetyków po goleniu. Bez dobrego oczyszczania nie ma co liczyć na „wow” efekt po użyciu kremu.
Co wybrać:
- żel lub piankę do mycia twarzy, bez alkoholu
- jeśli masz brodę — oczyszczanie jest jeszcze ważniejsze, bo skóra pod zarostem też potrzebuje troski
Kiedy stosować: - rano — po przebudzeniu
- wieczorem — przed snem
Przykłady:
- COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
- Coxir Greentea pH Clear Cleanser
- Round Lab Mugwort Calming Cleanser
2. Nawilżanie — codziennie
Po co? Łagodzi skórę po goleniu, eliminuje suchość, zapobiega łuszczeniu i dyskomfortowi. A dodatkowo pomaga spowolnić pojawianie się pierwszych zmarszczek.
Co wybrać:
- lekki tonik lub serum, dostosowany do potrzeb skóry
- krem lub emulsję, która się szybko wchłania i nie klei
- formuły z aloesem, kwasem hialuronowym, pantenolem lub niacynamidem
Jeśli po umyciu twarzy czujesz ściągnięcie — to znak, że Twoja skóra pilnie potrzebuje nawilżenia.
Przykłady:
- ISNTREE Mugwort Calming Ampoule
- ISNTREE Hyaluronic Acid Moist Cream
- ANUA Peach 77% Niacin Conditioning Milk
3. SPF — ochrona przed starzeniem i przebarwieniami
Po co? Słońce to główny winowajca zmarszczek, utraty jędrności, suchości i szarego kolorytu skóry.
Dlatego ochrona przeciwsłoneczna to absolutny must-have w porannej rutynie — niezależnie od pory roku i pogody.
Nie lubisz uczucia „czegoś na twarzy”? Spokojnie — na rynku znajdziesz mnóstwo filtrów w różnych formach i konsystencjach: kremy, sztyfty, żele czy spraye. Na pewno znajdziesz coś, co będzie dla Ciebie komfortowe.
Przykłady:
- COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++
- SKIN1004 Moisturizing Sunscreen
- Abib Sedum Hyaluron Sunscreen Protection Tube SPF50+/PA++++
Bonus: jeśli regularnie się golisz
- przed goleniem — łagodne oczyszczanie (najlepiej letnią wodą)
- po goleniu — kosmetyk bez alkoholu, najlepiej z pantenolem lub alantoiną
- nigdy nie gol się „na sucho” — to gwarancja podrażnień
Masz bardzo wrażliwą skórę? Warto rozważyć przejście na golarkę elektryczną.
Oczyszczanie + nawilżanie + SPF — trzy proste kroki, które sprawdzą się przy każdym typie skóry.
Bez zbędnych produktów. Bez kombinowania. A efekt? Świeżość, komfort, mniej podrażnień i lepsze samopoczucie.
Bo dbanie o siebie jest po prostu fajne.
Leave a Comment