Kwas glikolowy w pielęgnacji: dla kogo i do czego?

Jakie właściwości ma kwas glikolowy, z jakim typem skóry się zaprzyjaźni i jak stosować go poprawnie, aby osiągnąć efekt „wow”?

W świecie pielęgnacji kwas glikolowy zasłużenie zajmuje jedno z najwyższych miejsc wśród składników aktywnych. Może perfekcyjnie wyrównać koloryt skóry, wygładzić jej powierzchnię i nadać jej efekt glow. Dzięki niemu możesz cieszyć się gładką i promienną cerą, ALE…

Tak jak każdy silny składnik, przy nieprawidłowym stosowaniu kwas glikolowy może wywoływać podrażnienia, powodować wysypki i naruszać barierę ochronną skóry. Dlatego zanim kupisz produkt polecany przez influencera, warto bliżej poznać ten składnik i zastanowić się, czy rzeczywiście jest dla Ciebie.


Co to jest kwas glikolowy?

Kwas glikolowy to alfa-hydroksykwas (AHA), który naturalnie występuje w trzciny cukrowej i zielonych winogronach, ale do produkcji kosmetyków najczęściej jest syntetyzowany w laboratorium. Dzięki małej cząsteczce i niskiej kwasowości łatwo wnika w komórki naskórka, co czyni go jednym z najskuteczniejszych kwasów w pielęgnacji skóry. Oznacza to, że efekty działania kosmetyków z kwasem glikolowym można zauważyć stosunkowo szybko.


Jak działa kwas glikolowy?

Główna „supermoc” kwasu glikolowego to intensywne złuszczanie naskórka. Usuwa martwe komórki z powierzchni skóry i stymuluje procesy regeneracyjne. Ponadto kwas glikolowy pomaga:

  • Wygładzać zmarszczki – Regularne stosowanie pobudza produkcję kolagenu, co zwiększa jędrność skóry i zmniejsza głębokość zmarszczek.
  • Poprawiać strukturę skóry – Dzięki usuwaniu martwych komórek jej powierzchnia staje się gładsza, a pory mniej widoczne.
  • Rozjaśniać przebarwienia i blizny potrądzikowe – Przyspieszone odnawianie naskórka sprawia, że przebarwienia szybciej bledną.
  • Zapobiegać wypryskom i zatykaniu porów – Głębokie działanie oczyszczające czyni go skutecznym w walce z zaskórnikami i niedoskonałościami.

Przykłady łagodnych toników z kwasem glikolowym:


Jak prawidłowo stosować kwas glikolowy?

Kwas glikolowy może zdziałać cuda i nadać Twojej skórze efekt glow, ALE tylko wtedy, gdy jest stosowany świadomie i poprawnie. W przeciwnym razie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Oto, jak go bezpiecznie wprowadzić do swojej rutyny:

  • Zacznij od niskiego stężenia – Dla początkujących zaleca się produkty o stężeniu 2-5%, aby skóra stopniowo przyzwyczaiła się do działania kwasu. Maksymalne stężenie do stosowania w domu to 12%.
  • Stosuj na noc – Kwas glikolowy zwiększa wrażliwość skóry na promienie słoneczne, dlatego najlepiej używać go wieczorem, a w ciągu dnia stosować krem z filtrem SPF.
  • Umiar jest kluczowy – Nadmierne złuszczanie może zaszkodzić. W zależności od typu skóry, jej potrzeb oraz stężenia kwasu produkty z tym składnikiem można stosować od 1 do 5 razy w tygodniu.
    • Silne peelingi: 1-2 razy w tygodniu.
    • Toniki o niskim stężeniu: mogą być stosowane nawet codziennie.
      Słuchaj swojej skóry i zwracaj uwagę na zalecenia producenta.
  • Zadbaj o regenerację – Przed wprowadzeniem kwasu glikolowego upewnij się, że bariera ochronna skóry jest w dobrej kondycji. W przeciwnym razie ryzykujesz podrażnienia i pogorszenie stanu skóry. Stosuj kremy regenerujące (nałóż je 10-15 minut po użyciu produktu z kwasem glikolowym).

Więcej informacji:

  • Przeczytaj o kwasach do skóry tłustej [tutaj].
  • Dowiedz się, które kwasy są odpowiednie dla skóry suchej [tutaj].
  • Poznaj rodzaje kwasów i zasady ich stosowania w pielęgnacji domowej [tutaj].