SPF in inverno: è davvero necessario?

Vediamo quando la protezione solare ha davvero senso durante i mesi più freddi.

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In inverno è facile dimenticarsi dell’SPF. Il sole non sembra intenso, le giornate sono più corte e il cielo è spesso grigio, quindi la protezione dai raggi UV può apparire superflua. In realtà, anche nella stagione fredda esistono molte situazioni in cui l’SPF rimane una parte importante della skincare, anche se non sempre è evidente.

Facciamo chiarezza, senza miti: quando l’SPF in inverno è davvero utile e quando invece può essere trascurato.

I raggi UV non scompaiono in inverno

In inverno non cambia il sole, ma il modo in cui percepiamo la sua intensità. Per capire quando serve l’SPF, è utile distinguere tra due tipi di radiazioni ultraviolette:

Raggi UVB
Sono responsabili dell’abbronzatura e delle scottature. In inverno sono molto meno intensi, ed è per questo che non ci “scottiamo”.

Raggi UVA
Attraversano le nuvole e il vetro e agiscono tutto l’anno.
Sono loro a degradare lentamente il collagene, indebolire la barriera cutanea e favorire la comparsa delle macchie.

In altre parole, l’assenza di sole intenso non significa assenza di effetti sulla pelle.

Quando l’SPF è particolarmente importante in inverno

L’SPF non è necessario allo stesso modo per tutti durante i mesi freddi, ma ci sono situazioni in cui è davvero importante:

  • se utilizzi attivi che aumentano la sensibilità della pelle;
  • se hai o hai avuto macchie o discromie;
  • se trascorri molto tempo all’aperto durante il giorno;
  • se stai spesso vicino a finestre;
  • se prevedi montagna, sci o lunghe permanenze sulla neve, che riflette le radiazioni UV.

In questi casi, l’SPF non è una protezione “per sicurezza”, ma una scelta consapevole e motivata.

L’inverno non è un motivo per sospendere la protezione solare

Uno dei motivi per continuare a usare l’SPF anche in inverno è mantenere coerenza nella routine di cura della pelle.

Quando la pelle:

  • è esposta a ingredienti attivi;
  • si sta riprendendo da irritazioni;
  • tende a reagire o a presentare un tono irregolare,

la protezione dai raggi UV aiuta a:

  • preservare i risultati ottenuti;
  • ridurre il rischio di nuove reazioni;
  • mantenere la pelle in uno stato stabile ed equilibrato.

Perché oggi è più facile integrare l’SPF nella routine

In passato l’SPF era spesso associato a texture pesanti e sensazione di disagio, e questo era un problema reale.
Oggi, però, i moderni solari con SPF non sono diversi, per sensazione, da una normale crema giorno.

Gli SPF di oggi:

  • si applicano facilmente;
  • sono confortevoli per tutta la giornata;
  • funzionano bene sotto il trucco;
  • non appesantiscono la pelle, nemmeno in inverno.

Per questo, usare l’SPF nei mesi freddi non è più complicato che applicare una semplice crema idratante.

Quando l’SPF in inverno può non essere indispensabile

L’SPF non è una regola rigida per tutti.

Se:

  • trascorri pochissimo tempo all’aperto durante il giorno;
  • non utilizzi attivi fotosensibilizzanti;
  • non hai una particolare predisposizione alle macchie,

puoi usare l’SPF non tutti i giorni, ma solo quando è davvero necessario.

Come usare l’SPF in inverno in modo confortevole

  • Applicalo come ultimo passaggio della routine mattutina.
  • Se la pelle è secca, usa prima una crema idratante di base.
  • Scegli una texture che ti piaccia davvero usare ogni giorno: la costanza è più importante delle routine perfette.