Pigmentvlekken: wat kun je eraan doen?

We leggen uit waarom pigmentvlekken ontstaan, welke soorten er zijn en hoe je er weer van af komt.

Nombre de vues de la publication : 6

Pigmentvlekken zijn een van de meest voorkomende vragen in de praktijk van dermatologen en beautyconsultants. Donkere vlekken, post-acne markeringen of sproeten die je vroeger misschien nog charmant vond, maar die je nu vooral irriteren. Iedereen wil toch een egale, stralende huid. Maar is dat ook haalbaar met de juiste verzorging?

Laten we het samen uitzoeken!

Wat zijn pigmentvlekken precies?

Het gaat om een overmatige (plaatselijke of algemene) ophoping van melanine in de huid. Melanine is het pigment dat zorgt voor de kleur van onze huid, haar en ogen. Het wordt geproduceerd door melanocyten, die normaal gesproken goed in balans zijn. Maar soms raakt dit proces verstoord, met ongewenste vlekken als gevolg.

De meest voorkomende types pigmentatie:

Melasma – symmetrische vlekken op de wangen, het voorhoofd of boven de lip. Komt vaak voor door hormonale veranderingen (zoals zwangerschap of anticonceptie) in combinatie met zonblootstelling.
Post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) – vlekken na acne, insectenbeten of wondjes. Vooral zichtbaar bij mensen met een medium tot donker huidtype.
Lentigo (ouderdomsvlekken of zonnevlekken) – ontstaan meestal door veroudering of langdurige blootstelling aan de zon.
Sproeten (efeliden) – genetisch bepaald en worden donkerder door de zon. Ze zijn onschuldig, maar kunnen in de loop der jaren intensiever worden.

Waardoor ontstaat pigmentatie?

Zonlicht. De absolute nummer één oorzaak. Pigmentatie is in feite een verdedigingsmechanisme van de huid tegen UV-straling.
Hormonale veranderingen. Denk aan zwangerschap, het gebruik van hormonale medicatie of problemen met de schildklier.
Ontstekingen. Zelfs een klein puistje of krasje kan een pigmentvlekje achterlaten.
Verkeerde huidverzorging. Zoals het gebruik van zuren, retinol of vitamine C zonder zonnebescherming.

Wat kun je doen?

Stap 1: achterhaal de oorzaak.
Ga bij voorkeur langs bij een dermatoloog. Toch zijn er een aantal algemene strategieën die in veel gevallen verbetering kunnen geven:

1. Dagelijks SPF – zonder uitzonderingen

Zonnebescherming is je belangrijkste wapen in de strijd voor een egale huid. Zonder SPF zijn andere producten vrijwel zinloos. Geen enkel huidverhelderend serum werkt als je de grootste boosdoener – UV-straling – niet uitschakelt. Smeer dus elke dag voldoende SPF (ongeveer twee vingerlengtes). Ook bij bewolkt weer. Ook in de winter.

2. Verhelderende ingrediënten in je routine

Als pigmentvlekken je storen (ongeacht het type), dan zijn deze ingrediënten het proberen waard:

Niacinamide – vermindert melanineproductie en versterkt de huidbarrière.
Azelaïnezuur – ook geschikt voor gevoelige huid met PIH.
Kojinezuur – remt tyrosinase, een enzym betrokken bij de aanmaak van melanine.
Tranexaminezuur – vooral effectief bij melasma.
Retinol – stimuleert celvernieuwing, werkt tegen PIH en zonnevlekken.

Aanraders:

Let op: combineer deze werkstoffen niet allemaal tegelijk. Bouw ze rustig op, het liefst onder begeleiding van een professional.

3. Vermijd extra huidtrauma

Krabben, wrijven, puistjes uitknijpen, agressieve scrubs of irriterende cosmetica: allemaal kunnen ze pigmentvorming verergeren. Wees dus lief voor je huid.

4. Cosmetische behandelingen (indien geschikt)

Chemische peelings, laserbehandelingen of mesotherapie kunnen echt effectief zijn. Maar ze kennen ook hun beperkingen, risico’s en seizoensafhankelijke contra-indicaties. Niet alle vormen van pigmentatie, zoals melasma, reageren goed op laser. Een goed afgestemde combinatie van huidverzorging en behandelingen kan echter mooie resultaten geven.

En het allerbelangrijkste: geduld

Pigmentvlekken verdwijnen niet van de ene op de andere dag. Vaak heb je maanden van consequente verzorging nodig. Maar geloof ons: het is de moeite meer dan waard.