Donkere kringen onder de ogen: Wat kun je eraan doen?

Donkere kringen onder de ogen zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen last van hebben. Op sociale media en in advertenties zien we vaak een perfecte huid en een uitgeruste blik, dus het is niet gek dat we zo snel mogelijk van die ongewenste schaduw onder onze ogen af willen. Helaas zijn de zogenaamd wonderbaarlijke oogcrèmes of patches niet altijd even effectief, wat behoorlijk frustrerend kan zijn.

Maar hoe kunnen we donkere kringen verminderen? En is dat überhaupt mogelijk?

Welke soorten donkere kringen zijn er?

Niet alle donkere kringen zijn hetzelfde, want de oorzaken kunnen sterk verschillen. Hier zijn de belangrijkste soorten:

• Blauwe of paarse kringen – worden meestal veroorzaakt door genetica en de structuur van je huid. Als je een dunne, lichte huid hebt, is het normaal dat de bloedvaatjes erdoorheen zichtbaar zijn. Deze kringen kunnen al op jonge leeftijd verschijnen en verdwijnen niet volledig, zelfs niet als je genoeg slaapt.
• Bruine of gelige kringen – ontstaan door hyperpigmentatie, vaak verergerd door blootstelling aan UV-straling. Mensen met een donkere huidtint zijn hier gevoeliger voor.
• Grijze of “vermoeide” kringen – ontstaan door stress, slaaptekort en een slechte microcirculatie. Als de bloeddoorstroming rond de ogen traag is, kan er ophoping ontstaan, waardoor de huid een doffe uitstraling krijgt.
• Kringen met zwelling – wanneer donkere kringen gepaard gaan met vochtophopingen. Oorzaken kunnen variëren van vermoeidheid en een slecht dieet tot problemen met de lymfedrainage.

Waarom ontstaan donkere kringen?

Er zijn veel oorzaken en niet allemaal hebben ze te maken met je levensstijl.

• Genetica en huidstructuur
  Dunne huid, lichte teint, oppervlakkige bloedvaatjes – als dit jouw kenmerken zijn, is er niet veel aan te veranderen.
• Hyperpigmentatie
  Als je donkere kringen een bruine of gele tint hebben, komt dit waarschijnlijk door een overproductie van melanine. Blootstelling aan de zon verergert dit probleem.
• Slechte doorbloeding
  Een trage bloed- en lymfestroom zorgt voor ophoping en maakt de kringen beter zichtbaar.
• Stress en slaaptekort
  Als je niet genoeg slaapt, wordt je huid bleker en zijn je bloedvaatjes beter zichtbaar.
• Allergieën
  Als je vaak je ogen wrijft, kan dit de gevoelige huid beschadigen en hyperpigmentatie veroorzaken.
• Huidveroudering
  Met de jaren verliest de huid collageen, wordt dunner en worden de bloedvaatjes beter zichtbaar.

Hoe kom je van donkere kringen af?

Als de oorzaak genetisch is, verwacht dan geen wonderen. Maar met de juiste verzorging kun je je huid wel een frissere uitstraling geven.

• Als je donkere kringen door hyperpigmentatie komen, zoek dan producten met oplichtende ingrediënten.
• Als het probleem een slechte doorbloeding is, helpen massage, cafeïne en verkoelende oogpatches.

Welke ingrediënten helpen écht

Hier zijn enkele ingrediënten die je in oogverzorgingsproducten moet zoeken:

• Vitamine C – verheldert, egaliseert de teint en werkt als een antioxidant.
• Niacinamide – vermindert pigmentatie en versterkt de huid.
• Cafeïne – verbetert de microcirculatie en vermindert zwelling.
• Peptiden – verstevigen de huid en verminderen de zichtbaarheid van bloedvaatjes.
• Retinol – stimuleert de aanmaak van collageen en verstevigt de huid.
• Zonnebrandcrème en zonnebril – beschermen tegen hyperpigmentatie.

Aanbevolen producten:

Wat helpt níet?

• Crèmes die “donkere kringen in één nacht laten verdwijnen” – helaas bestaan wondermiddelen niet.
• Maskers die “vermoeidheid doen verdwijnen” – het effect is tijdelijk, niet blijvend.
• Huis-tuin-en-keukenmiddeltjes zoals komkommer, rauwe aardappel of theezakjes – kunnen je huid opfrissen, maar lossen het probleem niet op.

Wat moet je onthouden?

1. Verwacht geen wonderen van cosmetica. Donkere kringen kunnen minder zichtbaar worden, maar verdwijnen niet volledig.
2. Reinig de huid rondom je ogen voorzichtig. Vermijd hard wrijven om irritatie te voorkomen.
3. Houd je huidverzorging in balans. Te agressieve ingrediënten kunnen de huidbarrière beschadigen.

Donkere kringen onder de ogen zijn volkomen normaal – de meeste mensen hebben ze.

Als ze niet veroorzaakt worden door gezondheidsproblemen, hoef je je er echt geen zorgen over te maken. Het beste wat je kunt doen, is accepteren dat ze er zijn en niet zoeken naar magische oplossingen. Natuurlijk kan een goede huidverzorging de conditie en uitstraling van de huid rondom je ogen verbeteren en ongewenste veranderingen helpen voorkomen – of op zijn minst aanzienlijk vertragen.