Wanneer de verwarming eindelijk aangaat, genieten we van de warmte — maar onze huid is daar een stuk minder blij mee.
In de herfst en winter kan de luchtvochtigheid binnenshuis bijna halveren, en wordt de lucht zo droog als in een woestijn.
Het resultaat? Een trekkerig gevoel, schilfertjes, irritatie, een doffe teint en dat onaangename idee dat je huid ineens “een maatje kleiner” is geworden.
Het goede nieuws: dit is geen vast gegeven en ook geen “huidtype”.
Het is een toestand die je kunt beïnvloeden. Met de juiste verzorging kan je huid zich zelfs tijdens het stookseizoen comfortabel blijven voelen.
Waarom de huid uitdroogt tijdens het stookseizoen
1. Droge lucht = sneller vochtverlies
Wanneer de luchtvochtigheid daalt, neemt TEWL toe — transepidermaal waterverlies.
Daarom kan zelfs een vette huid ineens trekkerig aanvoelen.
2. Een verzwakte huidbarrière na de zomer
In de zomer krijgt de huid meer zon, zout water en airconditioning te verduren. De lipidenlaag wordt dunner, waardoor de huid in de herfst minder goed vocht vasthoudt.
3. Stress en slaaptekort
Een verstoord ritme, stress en te weinig slaap hebben direct invloed op het vermogen van de huid om vocht vast te houden.
1. Reiniging: mild en zacht, zonder “piepend schoon” gevoel
De belangrijkste regel: hoe droger de lucht, hoe milder de reiniging moet zijn.
Kies formules met zachte reinigers zoals:
- Sodium cocoyl glutamate
- Sodium cocoyl isethionate
- Cocamidopropyl betaine
Deze reinigen zonder de natuurlijke lipidenbarrière van de huid aan te tasten of irritatie te veroorzaken.
Vermijd liever:
- agressieve sulfaten,
- alcohol,
- reinigers waarbij de huid na afloop “piept”.
Na het reinigen hoort de huid zacht aan te voelen — niet strak of trekkerig.
2. Hydratatie die echt werkt: drie essentiële groepen ingrediënten
Hydratatie draait niet om hoe dik een crème is, maar om de juiste balans van ingrediënten met verschillende functies.
Humectanten — trekken vocht aan
- glycerine
- hyaluronzuur
- betaïne
- ureum (tot 5%)
Emolliënten — maken de huid soepel en glad
- squalaan
- triglyceriden
- vette alcoholen (cetyl-, cetearyl-)
- cholesterol
- fytosfingosine
Occlusieven — houden het vocht vast
- siliconen (bijv. dimethicone)
- plantaardige wassen
Belangrijke nuance
Ceramiden zijn geen occlusieven.
Ze herstellen de ‘cementlaag’ tussen de huidcellen en versterken de huidbarrière — ideaal voor het koude seizoen.
Occlusieven zijn vooral geschikt voor een zeer droge of atopische huid. Een crème met occlusieven werkt ook perfect als SOS-product in de winter, vooral wanneer de huid gevoelig is voor kou en wind.
3. Zo stel je een goede winterroutine samen
Na het reinigen (op een licht vochtige huid):
→ een lichte hydraterende essence of toner (hyaluronzuur + panthenol)
Daarna:
→ een crème met ceramiden, emolliënten en kalmerende ingrediënten
→ indien nodig een extra laag crème met occlusieven om vochtverlies te beperken
4. Exfoliëren in de winter: alleen als het nodig is
Veel mensen proberen schilfertjes “weg te scrubben” met zuren, maar dat verergert het probleem vaak.
Zure exfoliatie in het stookseizoen is zinvol als:
- de huid er dof uitziet,
- er fijne oneffenheden zijn,
- je de huidtextuur wilt opfrissen.
De mildste opties:
- melkzuur 5–10%
- amandelzuur 5–10%
- enzymatische peelings
5. SPF in november? Absoluut.
UVA-stralen dringen door wolken en glas heen. Ze breken langzaam maar voortdurend collageen af en verzwakken de huidbarrière.
Daarom is SPF 50+ elke dag belangrijk — zelfs wanneer de zon nauwelijks zichtbaar is.
6. Ook het binnenklimaat speelt een rol
Om uitdroging van de huid te voorkomen:
- gebruik een luchtbevochtiger,
- houd de temperatuur rond de 19–21°C,
- slaap niet met je gezicht richting een radiator of warme luchtstroom.
7. Wanneer je huid duidelijk aangeeft dat het niet goed gaat
Raadpleeg een specialist als je last krijgt van:
- sterke roodheid,
- kloofjes of barstjes,
- pijn,
- schilfering die niet verdwijnt,
- een vermoeden van dermatitis.
Dit zijn geen tekenen van gewone droogheid, maar van ontsteking.
Conclusie
De huid kan het stookseizoen prima doorkomen, zolang je haar wat extra aandacht geeft:
milde reiniging, effectieve hydratatie, ceramiden, zachte exfoliatie en dagelijkse zonbescherming.
Dat is waar wow-care om draait: comfort creëren voor je huid, zelfs wanneer de omstandigheden allesbehalve comfortabel zijn.
Leave a Comment