Απλή ρουτίνα περιποίησης για άνδρες: φροντίδα χωρίς περιττά βήματα

Οι περισσότεροι άνδρες δεν θέλουν να ασχολούνται με περίπλοκες ρουτίνες περιποίησης — και αυτό είναι απόλυτα κατανοητό. Ωστόσο, ακόμα και τα βασικά βήματα μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την κατάσταση του δέρματος: να μειώσουν τους ερεθισμούς μετά το ξύρισμα, να καταπολεμήσουν την ξηρότητα ή τη λιπαρότητα και να χαρίσουν ένα πιο φρέσκο πρόσωπο.

Αν θέλεις να νιώθει καλύτερα η επιδερμίδα σου αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις — δες αυτά τα τρία βασικά βήματα που πραγματικά λειτουργούν.

---

1. Καθαρισμός — πρωί και βράδυ

Γιατί είναι σημαντικός: Απομακρύνει τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα, τη σκόνη και τα υπολείμματα από προϊόντα ξυρίσματος. Χωρίς καλό καθαρισμό, ακόμα και η καλύτερη κρέμα δεν μπορεί να κάνει θαύματα.
Τι να χρησιμοποιήσεις:

• Τζελ ή αφρό καθαρισμού χωρίς αλκοόλ
• Αν έχεις γένια — ακόμα πιο σημαντικός ο καθαρισμός, γιατί και το δέρμα κάτω από τα γένια χρειάζεται φροντίδα
  Πότε:
• Πρωί — μόλις ξυπνήσεις
• Βράδυ — πριν κοιμηθείς

Προτάσεις προϊόντων:

• COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
• Coxir Greentea pH Clear Cleanser
• Round Lab Mugwort Calming Cleanser

---

2. Ενυδάτωση — καθημερινά

Γιατί είναι σημαντική: Μειώνει την ξηρότητα, καταπραΰνει μετά το ξύρισμα, αποτρέπει το ξεφλούδισμα και την αίσθηση τραβήγματος. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη των πρώτων ρυτίδων.
Τι να χρησιμοποιήσεις:

• Ένα ελαφρύ τόνερ ή σέρουμ ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας
• Κρέμα ή γαλάκτωμα που απορροφάται γρήγορα και δεν κολλάει
• Συστατικά όπως αλόη, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη ή νιασιναμίδη
  Αν νιώθεις το δέρμα σου να τραβάει μετά τον καθαρισμό — είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι χρειάζεσαι ενυδάτωση.

Προτάσεις προϊόντων:

• ISNTREE Mugwort Calming Ampoule
• ISNTREE Hyaluronic Acid Moist Cream
• ANUA Peach 77% Niacin Conditioning Milk

---

3. Αντηλιακή προστασία — για πρόληψη γήρανσης και κηλίδων

Γιατί είναι σημαντική: Ο ήλιος είναι ο νούμερο ένα λόγος για ρυτίδες, χαλάρωση, ξηρότητα και θαμπή όψη.
Γι’ αυτό η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητο βήμα κάθε πρωί, ανεξαρτήτως εποχής ή καιρού.
Σε ενοχλεί η αίσθηση “κάτι υπάρχει στο πρόσωπό σου”; Κανένα πρόβλημα! Πλέον υπάρχουν αντηλιακά σε πολλές μορφές και υφές: κρέμες, στικ, τζελ ή σπρέι. Σίγουρα θα βρεις αυτό που ταιριάζει στο δικό σου δέρμα.

Προτάσεις προϊόντων:

• COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++
• SKIN1004 Moisturizing Sunscreen
• Abib Sedum Hyaluron Sunscreen SPF50+/PA++++

---

Bonus: Αν ξυρίζεσαι τακτικά

• Πριν το ξύρισμα: καθαρισμός με χλιαρό νερό
• Μετά το ξύρισμα: προϊόν χωρίς αλκοόλ, με πανθενόλη ή αλλαντοΐνη
• Μην ξυρίζεσαι ποτέ σε ξηρό δέρμα — προκαλεί ερεθισμούς
  Έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα; Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις ηλεκτρική ξυριστική μηχανή.

---

Καθαρισμός + Ενυδάτωση + SPF — τρία απλά βήματα που ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος.
Χωρίς υπερβολές. Χωρίς δυσκολίες. Με ουσιαστικό αποτέλεσμα: φρεσκάδα, άνεση, λιγότεροι ερεθισμοί και καλύτερη αίσθηση.

Γιατί το να φροντίζεις τον εαυτό σου… είναι απλώς ωραίο.