Jak wybrać najlepszy krem na zimę?

Wybór zimowego kremu budzi wiele opinii. Jedni twierdzą, że najważniejsze jest nawilżanie, inni podkreślają znaczenie odżywiania, a jeszcze inni sądżą, że nawilżające kremy zimą to błąd. Jeszcze inne podejście sugeruje stosowanie nawilżającego kremu rano, a regenerującego wieczorem — lub na odwrót.

Jaka jest prawda? Przeanalizujmy to razem.

Nawilżanie, regeneracja czy odżywianie: czym się różnią?

Dawniej kremy dzielono na kilka podstawowych kategorii: nawilżające, regenerujące, odżywcze, a także na dzienne i nocne. Różnice polegały głównie na teksturze.

Co się zmieniło? Wiele. Branża beauty ewoluowała, oferując setki opcji dopasowanych do różnych potrzeb. Co się nie zmieniło? Podział kremów według tekstury na nawilżające, regenerujące lub odżywcze. Aby zrozumieć, dlaczego taki podział nie zawsze jest precyzyjny, przyjrzyjmy się bliżej, czym są nawilżanie, regeneracja i odżywianie.

Nawilżanie

Nawilżanie polega na utrzymywaniu optymalnego poziomu wilgoci w skórze, dostarczaniu jej wody i zapobieganiu jej odparowywaniu. Kluczową rolę odgrywają humektanty, które przyciągają wilgoć z otoczenia i głębszych warstw skóry.

Najważniejsze humektanty to:

• Kwas hialuronowy
• Gliceryna
• Pantenol
• Ekstrakt z aloesu
• Mocznik

Znajdziesz je w większości kremów, zwłaszcza o lekkich lub żelowych teksturach, a także w tonerach, serum i emulsjach.

Regeneracja

Regeneracja wzmacnia barierę ochronną skóry i naprawia uszkodzenia. Pomaga skórze odzyskać jej naturalne mechanizmy obronne przed utratą wilgoci i czynnikami zewnętrznymi.

Kluczowe składniki regeneracyjne to:

• Ceramidy
• Kwasy tłuszczowe
• Cholesterol
• Skwalan
• Lecytyna
• Oleje roślinne

Odżywianie

Odżywianie to bardziej termin marketingowy, ponieważ skóra w rzeczywistości nie “żywi się”. Zazwyczaj odżywczymi nazywa się kremy o bogatej teksturze, pełne emolientów, które spełniają funkcje regeneracyjne opisane powyżej.

---

Krem dzienny i nocny: czy naprawdę się różnią?

Podział kremów na dzienne i nocne to w większości marketing. W produktach masowych różnice sprowadzają się głównie do tekstury: kremy dzienne są lżejsze i szybko się wchłaniają, podczas gdy nocne są bardziej bogate. Jednak efekty ich stosowania nie różnią się znacząco.

Wyjątek stanowią aktywne składniki. Niektóre, jak retinol czy kwasy, najlepiej stosować wieczorem, podczas gdy inne, np. witamina C (bezkwasowa), sprawdzają się rano. Filtry przeciwsłoneczne są oczywiście zarezerwowane na dzień.

Jednak podstawowy krem bez aktywnych składników można stosować zarówno rano, jak i wieczorem.

---

Główne funkcje podstawowego kremu

Dobry krem, niezależnie od pory roku, powinien:

• Nawilżać
• Regenerować barierę ochronną
• Wzmacniać barierę ochronną

Pamiętaj: Krem to tylko część Twojej pielęgnacji. Aby skutecznie nawilżyć skórę, warto stosować dodatkowe produkty, takie jak tonery, serum czy emulsje. Dostarczają one wilgoci do skóry, a krem pomaga ją zatrzymać.

---

Czy warto zmieniać krem co sezon?

Krótka odpowiedź: słuchaj swojej skóry. Jeśli Twój obecny krem dobrze sprawdza się przez cały rok, nie musisz go zmieniać tylko dlatego, że tak sugeruje bloger. Zimą jednak skóra często potrzebuje dodatkowej ochrony. Jeśli staje się bardziej sucha, łuszczy się lub reaguje na zimno podrażnieniem, może być czas na zmianę pielęgnacji.

---

Jak wybrać krem na zimę?

1. Wybierz komfortową teksturę Zapomnij o micie, że zimowy krem musi być bardzo gęsty. Nowoczesne produkty oferują różne tekstury, w tym lekkie, które świetnie regenerują skórę.
2. Sprawdź składniki Dobry krem zimowy powinien zawierać:

• Humektanty do nawilżania (np. kwas hialuronowy, gliceryna, pantenol)
• Emolienty do regeneracji i wzmocnienia bariery skórnej (np. ceramidy, kwasy tłuszczowe, oleje roślinne, skwalan)
• Okluzyjne składniki dla bardzo suchej lub uszkodzonej skóry (np. woski, parafina, lanolina)

---

Polecane kremy na zimę

Oto kilka wszechstronnych kremów idealnych na chłodniejsze dni:

---

Pamiętaj: zawsze warto kierować się stanem i potrzebami swojej skóry oraz wybierać produkty, które zawierają składniki odpowiadające tym potrzebom. Niech Twoja skóra będzie Twoim przewodnikiem!