Retinoïden in huidverzorging: welke moet je kiezen?

Het draait niet alleen om retinol! Welke vormen van retinoïden zijn er en hoe kies je de meest geschikte voor jouw huid?

Nombre de vues de la publication : 21

Al jarenlang worden retinoïden beschouwd als een doorbraak in huidverzorging. Aanvankelijk werden ze voornamelijk gebruikt als krachtige anti-aging ingrediënten of om ernstige acne te behandelen. Maar met de vooruitgang in de cosmetische industrie zijn retinoïden uitgegroeid tot een essentieel actief ingrediënt in huidverzorgingsroutines, vooral tijdens de herfst- en wintermaanden.

De tijden waarin producten met retinol bekend stonden om hun ongemakkelijke gebruik en vele bijwerkingen, zijn voorbij. De huidige formules bevatten verschillende vormen van retinoïden die zijn ontworpen voor een betere tolerantie. Voeg daar de hype van sociale media aan toe, en het is geen verrassing dat veel mensen retinoïden kopen uit pure nieuwsgierigheid, in de hoop op “magische” huidtransformaties.

We ontmoedigen deze impulsieve aanpak echter. Om echt te profiteren van de voordelen van retinoïden, moet je producten kiezen op basis van de behoeften van je huid, en niet op basis van trends op sociale media, vooral omdat retinoïden een serieuze huidverzorgingsingrediënt zijn.

We hebben al besproken wat retinoïden zijn, welke resultaten je kunt verwachten en of ze geschikt voor je zijn. Je kunt hier meer over lezen in ons eerdere artikel.

Als je een bewuste beslissing hebt genomen om retinoïden aan je routine toe te voegen, laten we dan eens kijken naar de verschillende vormen om de juiste keuze voor jouw huid te maken.

Wat zijn retinoïden en hoe werken ze?

Je hebt waarschijnlijk de term “retinol” gehoord als algemene term voor retinoïden. Retinoïden zijn echter een brede klasse derivaten van vitamine A, waarvan retinol er slechts één is.

Retinoïden werken door zich om te zetten in de actieve vorm, namelijk retinoïnezuur, dat direct inwerkt op de huidcellen. Andere vormen van retinoïden zijn inactief en moeten worden omgezet in retinoïnezuur. Hoe minder omzettingsstappen nodig zijn, hoe sneller het retinoïde werkt.

Snellere werking is echter niet altijd een voordeel. Sterkere retinoïden, zoals puur retinoïnezuur, kunnen de huid irriteren en zelfs retinoïddermatitis veroorzaken als ze niet correct worden gebruikt. Daarom is het belangrijk om een balans te vinden tussen effectiviteit en comfort.

Populaire soorten retinoïden

1. Retinylpalmitaat (Retinyl Palmitate) Dit is de mildste vorm van vitamine A, die alleen op het huidoppervlak werkt. Hoewel het geen indrukwekkende resultaten biedt, fungeert het als een milde antioxidant en kan het zelfs overdag worden gebruikt.

  • Voordelen: Verheldert de huidteint lichtjes en verbetert de textuur.
  • Geschikt voor: Beginners en mensen met een gevoelige huid.

2. Retinol Een klassieke vertegenwoordiger van retinoïden, retinol werkt dieper door de huid te vernieuwen, puistjes te verminderen, pigmentvlekken te verhelderen en rimpels glad te strijken. Het kan echter agressief zijn en wordt vaak in moderne formules ingekapseld om irritaties te verminderen.

  • Voordelen: Stimuleert celvernieuwing, bestrijdt acne-littekens en minimaliseert rimpels.
  • Geschikt voor: Huid met neiging tot acne, pigmentvlekken of de eerste tekenen van veroudering.

3. Retinaldehyde (Retinal) Stabieler dan retinol, retinal werkt sneller en is iets milder. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen, waardoor het ideaal is voor huid die gevoelig is voor acne.

  • Voordelen: Vermindert acne, verheldert littekens en egaliseert de huidtextuur.
  • Geschikt voor: Vette of gecombineerde huid die gevoelig is voor puistjes.

Retinoïden op recept

In sommige gevallen zijn producten zonder recept niet voldoende. In zulke situaties kan een dermatoloog krachtigere retinoïden voorschrijven, zoals adapaleen of tretinoïnezuur.

Adapaleen (Adapalene) Een synthetisch retinoïde, stabiel en relatief mild, dat acne effectief behandelt zonder de ernstige irritaties die kenmerkend zijn voor andere vormen.

  • Voordelen: Vermindert mee-eters, voorkomt nieuwe puistjes en kalmeert roodheid.
  • Geschikt voor: Huid met neiging tot acne of voor wie effectieve resultaten wil met minimale irritatie.

Tretinoïnezuur (Tretinoin) De actieve vorm van vitamine A, die direct inwerkt op huidcellen. Hoewel het effectief is tegen ernstige acne, pigmentvlekken en diepe rimpels, kan het zeer irriterend zijn en is het alleen op recept verkrijgbaar.

  • Voordelen: Bestrijdt ernstige huidproblemen zoals acne, diepe rimpels en hyperpigmentatie.
  • Geschikt voor: Ernstige huidproblemen, volgens voorschrift van een arts.

Retinoïden van de nieuwe generatie

Voor wie balans zoekt tussen effectiviteit en comfort, bieden nieuwe vormen van retinoïden veelbelovende opties.

Retinyl retinoaat (Retinyl Retinoate) Een revolutionaire combinatie van retinol en retinoïnezuur in één molecule. Bij toepassing splitst het zich in twee actieve delen – één werkt onmiddellijk en de ander geleidelijk. Dit zorgt voor effectieve resultaten met minimale irritatie.

  • Voordelen: Verhoogt de elasticiteit van de huid, stimuleert de aanmaak van collageen, vermindert rimpels en verheldert pigmentvlekken.
  • Geschikt voor: Rijpere of gevoelige huid die op zoek is naar effectieve maar milde anti-aging oplossingen.

Hydroxypinacolon retinoaat (HPR) Een baanbrekend retinoïde dat direct werkt zonder omgezet te hoeven worden in retinoïnezuur. Het biedt voorspelbare resultaten met een minimaal risico op irritatie.

  • Voordelen: Vermindert ontstekingen, reinigt de poriën, egaliseert de huid en vermindert fijne lijntjes.
  • Geschikt voor: Mensen die bang zijn voor irritatie, maar toch willen profiteren van de voordelen van retinoïden, inclusief gevoelige en acnegevoelige huid.

Hoe begin je met retinoïden?

  • Begin langzaam: Introduceer retinoïden in je avondroutine 1-2 keer per week en houd de reactie van je huid in de gaten. Verhoog geleidelijk de frequentie als er geen irritatie optreedt.
  • Zorg voor herstel: Retinoïden kunnen de beschermende barrière van de huid verzwakken, dus voeg herstellende producten toe aan je routine.
  • Altijd zonnebrand gebruiken: Retinoïden vergroten de gevoeligheid voor de zon, waardoor SPF essentieel is, zelfs op bewolkte dagen.

Retinoïden zijn geen toverstaf, maar een krachtig hulpmiddel dat verstandig moet worden gebruikt. Er is geen “beste” of “slechtste” retinoïde – de effectiviteit hangt af van de formule, concentratie, textuur en, vooral, jouw persoonlijke behoeften en voorkeuren.

Onthoud: het belangrijkste is om te luisteren naar je huid en producten te kiezen die comfortabel zijn voor jou, in plaats van alleen te kijken naar wat populair is op sociale media.