Jak prawidłowo myć włosy?

Mycie włosów może wydawać się zwykłą codzienną czynnością. Dla większości z nas, zajętych codziennymi sprawami i terminami, jest to czysto mechaniczny proces, nad którym nie ma sensu się zastanawiać. Jednak sposób, w jaki myjesz włosy, znacząco wpływa na ich piękno i zdrowie skóry głowy.

Więc jak to zrobić prawidłowo? Przyjrzyjmy się temu!

Przygotowanie do mycia włosów

Zaskakująco, nawet taka rutynowa procedura jak mycie włosów wymaga starannego przygotowania: wybór odpowiednich produktów, wiedza na temat tego, jak prawidłowo rozczesywać włosy, aby nie uszkodzić pasm oraz zrozumienie, jak często należy myć włosy.

Wybór głównych pomocników: szampon i odżywka

Wybierając szampon, powinieneś skupić się na typie skóry głowy.

• Dla tłustej skóry głowy, wybierz szampony z sebumregulującymi i przeciwzapalnymi składnikami, takimi jak mięta i eukaliptus. Unikaj nadmiernej ilości olejów, ponieważ mogą one prowokować przetłuszczanie.
• Polecane: Lador root re-boot activating shampoo cica & tea tree, Daeng Gi Meo Ri shampoo for oily scalp
• Dla suchej skóry głowy, szukaj nawilżających składników i unikaj ostrych środków powierzchniowo czynnych.
• Polecane: YOPE shampoo hydrate for dry skin, La’dor Triplex Natural Shampoo

Więcej o wyborze odpowiedniego szamponu znajdziesz tutaj.

Jeśli chodzi o odżywkę, powinna być wybrana na podstawie kondycji i potrzeb Twoich włosów, a nie etykiet takich jak „do włosów tłustych”, „do włosów suchych” czy „do włosów normalnych”.

• Jeśli Twoje włosy potrzebują wygładzenia i zmiękczenia, szukaj tłuszczów, kationowych środków powierzchniowo czynnych, silikonów, nawilżaczy i olejów roślinnych w odżywce.
• Polecane: Lador Damage Protector Acid Conditioner, YOPE 3-in-1 mask hydrate for dry hair, DAENG GI MEO RI Mise E Scene damage care rinse
• Jeśli chcesz zagęścić włosy i zdefiniować loki, szukaj na opakowaniu protein i unikaj silikonów.
• Polecane: EVO derm hair balm moisturization and nutrition, EVO derm restorative hair mask with coconut oil and proteins

Więcej o wyborze odpowiedniej odżywki znajdziesz w tym artykule.

Jak często należy myć włosy?

Spoiler: myj włosy, gdy się brudzą. To oczywiste, ale często zapominane. Istnieje mit: „Jeśli będziesz rzadziej myć włosy, z czasem będą się mniej przetłuszczać”.

Zapamiętaj: nie można nauczyć gruczołów łojowych produkować mniej sebum w ten sposób. Na początku może się wydawać, że skóra głowy rzeczywiście mniej się przetłuszcza, ale to dlatego, że wydzielanie sebum zostaje zakłócone, staje się ono gęste i lepkie, co zatyka pory. To prowadzi do rozwoju łojotokowego zapalenia skóry.

Rozczesywać czy nie rozczesywać?

Aby uniknąć plątania się włosów, zaleca się rozczesywanie ich przed myciem. Zwykle najlepiej jest rozczesywać włosy od końcówek do korzeni, stopniowo i delikatnie rozplątując supły. Jeśli masz długie włosy, ta metoda jest najmniej szkodliwa.

Dla krótkich włosów, które nie mają tendencji do plątania, możesz śmiało rozczesywać je od korzeni do końcówek.

Kręcone włosy nie powinny być rozczesywane na sucho, jeśli nie chcesz mieć puszenia i plątania. Zamiast tego zaleca się rozczesywanie kręconych włosów podczas nakładania odżywki, używając dużej ilości odżywki/maski i wody. Dzięki temu zachowasz piękno i sprężystość loków.

Prawidłowe mycie włosów: krok po kroku

Jak prawidłowo myć włosy, aby dokładnie oczyścić skórę głowy i nie uszkodzić długości włosów? Jaka jest optymalna temperatura wody i jak stosować odżywkę? Zaskakująco, niewiele osób zna odpowiedzi na te pytania. A to jeden z kluczy do pięknych i zdrowych włosów!

Dostosuj temperaturę wody

Temperatura wody znacząco wpływa na kondycję włosów i skóry głowy. Zbyt gorąca woda wysusza włosy, uszkadzając ich strukturę, i prowokuje nadmierne wydzielanie sebum oraz pojawienie się łupieżu. Zimna woda z kolei utrudnia dokładne oczyszczenie skóry głowy, ponieważ szampon nie pieni się i nie spłukuje dobrze.

Optymalna temperatura wody do mycia włosów to 36-40°C (nieco powyżej temperatury ciała).

Nanieś szampon

Przed nałożeniem szamponu dokładnie zmocz włosy. Nigdy nie nakładaj szamponu bezpośrednio z butelki na włosy! Jest to nieekonomiczne i trudne do równomiernego rozprowadzenia.

Najpierw nałóż szampon na dłoń, delikatnie spień, a następnie nałóż na skórę głowy (nie na włosy). Masuj skórę opuszkami palców. Możesz również użyć specjalnych silikonowych szczoteczek do mycia głowy. Delikatny masaż poprawia krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na wzrost włosów.

Spłucz szampon

Po nałożeniu i rozprowadzeniu szamponu, należy go spłukać dużą ilością ciepłej wody. Możesz spłukać szampon, pochylając głowę do tyłu lub do przodu. Jeśli jednak skóra pleców jest podatna na trądzik, lepiej spłukiwać szampon, pochylając głowę do przodu, aby nie podrażniać i nie prowokować nowych wykwitów.

Podczas spłukiwania, kontynuuj masowanie skóry głowy. Nie trzeć włosów – one doskonale umyją się pianą, która spływa wzdłuż ich długości. Na koniec woda powinna być czysta i przejrzysta.

Nanieś odżywkę

Po umyciu szamponem, należy wyrównać pH, zamknąć łuski włosów i usunąć statyczność. Do tego potrzebne są odżywki/maski/balsamy. Nałóż wybrany produkt na długość włosów, unikając korzeni, delikatnie ściskając pasma rękami, aby aktywne składniki lepiej przylegały do włosów. Pozostaw na 2-5 minut i spłucz. Dla głębokiego kondycjonowania możesz pozostawić produkt na włosach nawet przez pół godziny.

Co z dodatkową pielęgnacją?

Prawidłowe mycie i kondycjonowanie włosów to podstawa zdrowego wyglądu włosów (oprócz stylu życia i diety). Nawet jeśli używasz drogich profesjonalnych produktów, nie możesz pominąć tych kroków. Ale jeśli chcesz dłużej zachować piękno swoich włosów, nie zapominaj o dodatkowej pielęgnacji.

Maski i serum do pielęgnacji włosów

Maski do włosów działają na zasadzie odżywek. Różnica polega na tym, że maski zazwyczaj mają więcej aktywnych składników i bogatszy skład. Nanieś je na umyte włosy, unikając korzeni, pozostaw na 10-30 minut i spłucz.

Produkty bez spłukiwania, takie jak serum, mleczko czy krem, nakłada się na umyte, lekko osuszone ręcznikiem włosy. Tworzą one ochronną warstwę na powierzchni włosów, chron

iąc przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych: wahania temperatury powietrza, termicznych urządzeń, promieni słonecznych i wiatru. Dodatkowo, zmiękczają i wygładzają końcówki włosów, zapobiegając ich rozdwajaniu.

Suszyć czy nie suszyć suszarką?

Jednym z najczęstszych błędów w pielęgnacji włosów jest unikanie suszarki, myśląc, że przesusza ona włosy. W rzeczywistości, mokre włosy są znacznie bardziej podatne na uszkodzenia, więc naturalne suszenie nie jest najlepszym rozwiązaniem. Pamiętaj: powinieneś suszyć włosy suszarką!

Aby ten proces był mniej szkodliwy, oto kilka wskazówek:

• Wybierz suszarkę o mocy co najmniej 2000W.
• Nigdy nie używaj gorącego nawiewu, tylko ciepłego, a najlepiej chłodnego powietrza.
• Susz włosy w kierunku ich wzrostu, aby nie otwierać łusek.