Missione (im)possibile: come scegliere uno shampoo senza aggiungere ulteriori problemi

Scegliere uno shampoo è una vera sfida per te? A volte sembra che tu abbia trovato quello giusto, ma dopo un po’ ti delude?

Come scegli solitamente lo shampoo? Forse ti orienti sulle etichette: “per capelli secchi”, “per capelli grassi”, “contro le doppie punte”, “per la crescita dei capelli”, “contro la caduta dei capelli”? O forse segui i consigli dei beauty blogger? O magari leggi le recensioni dei clienti e compri il prodotto con la valutazione più alta?

Fermati, fermati, fermati – questo non va bene! L’efficacia di questi metodi è paragonabile a indovinare il futuro nei fondi di caffè: se sei fortunata, indovinerai, altrimenti avrai nuovi problemi con il cuoio capelluto e i capelli.

Come imparare a scegliere lo shampoo giusto per le tue reali esigenze e smettere di cercare a caso: sfatiamo i miti e condividiamo consigli efficaci in questo articolo.

Lo shampoo è un detergente per il cuoio capelluto

Siamo abituati a dividere gli shampoo per tipi di capelli: grassi, secchi, fragili, danneggiati, con doppie punte. Ricorda: lo shampoo non risolve nessun problema dei capelli! Non accelera la crescita, non previene la caduta, non ripara le doppie punte, non ricostruisce la struttura – in altre parole, non fa assolutamente nulla per la lunghezza.

L’unico e principale compito dello shampoo è pulire il cuoio capelluto in modo efficace e delicato. Questo è tutto.

*Eccezione: shampoo medicati che agiscono contro vari tipi di funghi.

Quindi, la cosa principale a cui devi prestare attenzione quando scegli uno shampoo è il tipo e lo stato del cuoio capelluto.

Determinare il tipo di cuoio capelluto

È semplice. Ci sono tre tipi di cuoio capelluto: grasso, normale e secco.

Cuoio capelluto grasso:

• Devi lavare i capelli ogni giorno
• Può esserci forfora grassa
• Il volume alle radici dura solo poche ore

Cuoio capelluto secco:

• Lavi i capelli una volta ogni 5-7 giorni
• Sensazione di disagio e tensione dopo il lavaggio
• Il volume alle radici dura bene

Cuoio capelluto normale:

• Lavi i capelli una volta ogni 2-3 giorni
• Prurito, tensione e forfora non sono solitamente un problema
• Il volume alle radici dura un giorno

Ricorda: qualsiasi tipo di cuoio capelluto è OK. È inutile cercare di cambiarlo, proprio come il tipo di pelle del viso. La grassezza della pelle dipende dal numero di ghiandole sebacee, che è determinato geneticamente per ciascuno in modo diverso, e anche dallo stato ormonale (che può cambiare, ad esempio durante l’adolescenza, la gravidanza e l’assunzione di certi farmaci). Tutto ciò di cui hai bisogno è accettarlo, capire le sue caratteristiche e trovare l’approccio giusto per il tuo tipo di pelle. Devi essere in grado di scegliere prodotti che siano un match perfetto. E come puoi capire, è difficile farlo seguendo a caso i consigli dei blogger, delle amiche o della pubblicità.

P.S: Esiste un mito popolare che si possa "insegnare" al cuoio capelluto a diventare meno grasso lavandolo meno frequentemente. Se non vuoi distruggere la salute del tuo cuoio capelluto, è meglio non farlo. Una pulizia insufficiente compromette la secrezione di sebo: diventa più denso e viscoso, si distribuisce male sui capelli. Questo può far sembrare che la grassezza sia diminuita (ma non è così). L'unica cosa che otterrai se non laverai i capelli quando necessario sono pori ostruiti, crescita ridotta dei capelli e, per dessert, dermatite seborroica.

Presta attenzione ai punti principali

Abbiamo chiarito il tipo di cuoio capelluto e il compito dello shampoo, ora la parte più interessante: cercare il nostro tesoro.

Come abbiamo già scoperto, guardare l’etichetta e le promesse del produttore è inutile, seguire le raccomandazioni dei social media anche, quindi resta… oh sì, imparare a leggere gli ingredienti.

Aspetta, non affrettarti a chiudere l’articolo – è molto più semplice di quanto sembri. Nel contesto dello shampoo, ci interessano solo due tipi di componenti: tensioattivi e additivi condizionanti. Il resto è “rumore bianco”.

I tensioattivi: i principali aiutanti nello shampoo

I tensioattivi o agenti superficiali attivi sono gli aiutanti di bellezza che aiutano il tuo shampoo a rimuovere le impurità, a fare schiuma e a sciacquarsi facilmente con l’acqua dalla superficie della pelle. Ci sono 4 tipi di tensioattivi: anionici, anfoteri, cationici e non ionici.

Tensioattivi anionici

I tensioattivi anionici sono i più forti e aggressivi. Pulisono fino a far scricchiolare. Sull’etichetta del prodotto puoi riconoscerli dalla desinenza -ate. Sono i famosi “cattivi” SLS, SLES di cui tutti hanno paura. Ma non c’è bisogno di aver paura. Piuttosto, è meglio evitare i prodotti in cui i tensioattivi anionici sono da soli. Se invece sono combinati con altri tensioattivi e ammorbidenti, va bene.

Esempi di tensioattivi anionici:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sodium Dodecyl Sulfate
• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
• Sodium Laureth Sulfate (SLES)
• Ammonium Laureth Sulfate (ALES)

Tensioattivi anfoteri

I tensioattivi anfoteri sono più delicati. Hanno una capacità di pulizia media e producono poca schiuma. Spesso sono la base di shampoo e detergenti delicati.

Gli shampoo che contengono solo tensioattivi anfoteri potrebbero non pulire sufficientemente il cuoio capelluto grasso.

Esempi di tensioattivi anfoteri:

• Cocamidopropyl Betaine
• Cocamidopropyl Hydroxysultaine
• Disodium Cocoamphodiacetate
• Disodium Lauroamphodiacetate
• Sodium Cocoamphoacetate

Tensioattivi non ionici

I tensioattivi non ionici sono ultra delicati. Hanno desinenze -ide, -glucoside o DEA, MEA. Li puoi trovare negli shampoo destinati a pelli ultra sensibili o nei prodotti per bambini. Ideali se usati insieme ai tensioattivi anfoteri e anionici per bilanciare la formula del prodotto.

Esempi di tensioattivi non ionici:

• Cocamide Diethanolamine (DEA)
• Cocamide Monoethanolamine (MEA)
• Lauramide DEA
• Lauryl Glucoside
• Decyl Glucoside

Tensioattivi cationici

I tensioattivi cationici non sono affatto adatti alla pulizia, fanno poca schiuma. Solitamente vengono usati nei balsami perché prevengono l’elettricità statica, chiudono le cuticole e liscia i capelli. Li riconosci dalle desinenze -chloride, -bromide.

Esempi di tensioattivi cationici:

• Behentrimonium Chloride
• Benzalkonium Chloride
• Cetrimonium Chloride

Ricorda: più tipi di tensioattivi ci sono nella formula dello shampoo, meglio è

così otterrai una pulizia complessiva e non aggressiva

Additivi condizionanti nello shampoo: perché?

Gli additivi condizionanti sono quegli aiutanti che aiutano a bilanciare la formula e a rendere più delicati i tensioattivi. Senza di loro, usare lo shampoo sarebbe piuttosto spiacevole: otterresti capelli secchi e aggrovigliati. Tuttavia, c’è un dettaglio: quando ci sono troppi additivi condizionanti nella formula, la pulizia potrebbe risultare inefficace (specialmente per il tipo di cuoio capelluto grasso).

Analizziamo 4 gruppi di additivi condizionanti: oli, alcoli grassi, siliconi e polimeri.

Oli

Gli oli sono probabilmente il componente più comprensibile. All’inizio della lista degli ingredienti dello shampoo, tutti dovrebbero evitarli, e se hai il cuoio capelluto grasso, è meglio evitarli del tutto.

Esempi: Coconut Butter, Cocoa Butter, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter.

Alcoli grassi

Ottimi per i balsami, ma in uno shampoo un’eccessiva quantità può appesantire.

Esempi: Cetyl alcohol, Stearyl alcohol, Cetearyl alcohol.

Siliconi

Districano bene, ma possono appesantire e togliere volume (cosa che, ancora una volta, non piace al cuoio capelluto grasso).

Esempi: Amodimethicone, Dimethicone, Dimethiconol.

Oltre ai comuni siliconi non solubili, ci sono anche siliconi volatili. Sono molto meno comuni, ma non influenzano la pulizia, non appesantiscono e non riducono il volume, districando però benissimo. Sono davvero una scoperta per il tipo di cuoio capelluto grasso. Quindi, se trovi uno shampoo con questi siliconi, considerati fortunata.

Esempi: Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane.

Polimeri cationici

Prevengono l’elettricità statica e districano bene. Con loro vale la stessa regola degli altri additivi condizionanti: OK se ce ne sono pochi nello shampoo.

Esempi: Polyquaternium-10, Quaternium, Quaternium-18 Bentonite, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride.

Scegliere lo shampoo

Riepiloghiamo: cosa cercare e cosa evitare nella formula dello shampoo?

Per il cuoio capelluto grasso, cerca uno shampoo con più tensioattivi che additivi condizionanti. L’ideale è una combinazione di diversi tipi di tensioattivi. Evita oli e siliconi non solubili.

Lo shampoo per il cuoio capelluto secco dovrebbe contenere principalmente tensioattivi anfoteri e non ionici e additivi condizionanti (di qualsiasi tipo).

Per il cuoio capelluto normale va bene uno shampoo con una quantità equilibrata di vari tensioattivi e additivi condizionanti.